タロウちゃん化粧直し

今日は海王丸のセイルドリルを見に行きたかったけれど
体調不良・・・
次の機会にお会いしましょう

11月11日　毎日新聞より

やっぱりプロの写真は美しいね(^^)

・・・・・・・・・・

ついでがあったから
と
タイヤを頂いた
ミシュランPro３
せっかくだからはき替え
前のタイヤは少々パンクしやすかったから
ちょうどいいね

とはいいながら、なぜピンク・・・
タロウちゃんは赤なんだけどなあ


しっかし・・・!
硬いぞこのタイヤ
はめるのに初めてレバーを使いましたよ(^^;
でも少しだけベビーパウダーをはたいたせいか
噛むことなく収まってくれました

そして
サドルモニター
は
いいんだけどさ・・・
SMPも嬉しいんだけどさ
なんで
MTB用のアップライト姿勢用のサドルなのかなぁ・・・

土曜日限定のドイツパンを買いに
ハイデルベルクまでサドル調整かねてお買いもの
厚みのあるサドルなので少し下げました
あとは独特の波打ちがワタシのおっきなおシリに合うかどうか
いまのところ自然に体が起きてくる
前傾をキープするにはかなり前下がりにしないといけないかな

サイクルモードでSMPのロード用のサドルに座ってみたけれど
少なくともバイクパンツなしではかなりつらかったのだ

このトレッキング用のサドルで痛くなければそれはそれでOK

で

ハイデルベルクのドイツパン
キャラウエイシードの香りもかぐわしいライ麦パン

いままであちこちのパン屋さんのライ麦パンを食べましたが
ここのがイチバンです
こんがり焼けて中はしっとり
香り高くて
オイルサーディンやしっかりしたハムなどのサンドイッチに最高
スライスしてすぐ冷凍して食べるときにトーストしてます

もうひとつ
プンパニッケル
黒いハードパンです
プンパニッケルという名前
・・・天使のおなら
という意味だそうで・・・