今日のバイク

夕方ひとまわり
奥田→豊浜→矢梨→古布→背骨道→奥田の
いつものコース逆回り

昨日ステムを10mm伸ばしたら
どうなったか・・・
え～～～っと
・・・・・(>_<)
腰が痛い
ので
豊浜でサドル調整
ほんの数ミリ前に出してほんの少しだけ前傾を深く

あら

ちょっと楽(^^)

そして坂道は後ろ乗りで押す！オス！お酢・・・
あらら～
この乗り方は腸腰筋に効きますなあ
SFRは別として豊浜豊丘線をアウターで上ったのは初めてかしら
まあ
普段どれほど楽ちんして上ってるかってことですなあ・・・

腰の痛みは消えたのでルンルンで回す
芋沢の信号からの農道2kmで40kmph出したるかと
思ったけどやめときました
ボチボチいきまひょ
相変わらず風
でも今日はちょっと西寄りかな

ちょっと暗くなるのが早くなってきましたよ

今日のバイク　31km
今月の累計　305km

暑さに弱いタロウちゃんが先月今月は頑張ってますなあ
でもね
必ず黄金のタレが来るからね～(^^ゞ

高砂百合が咲き始めました

ブルーベリーとネクタリンのドリンクを作りました(^^)